ベルタ酵素の飲み方ガイド

ベルタ酵素の飲み方ガイド

大人気の酵素ダイエット!!

 

ベルタ酵素は、プラセンタ・ヒアルロン酸・ザクロエキスといった
美容成分配合だから、ダイエットの時にありがちな
髪がパサパサになってしまったり、肌荒れしてしまうといった
悲劇は起こりません!!

 

むしろ、ふだん足りてなかった分を補えているんじゃないかな
ってくらい、肌がきれいになってきました♪
飲む度、美肌に近づけてる気がしてます(*´ω`*)

 

酵素ダイエットを始めてみたいけど、飲み方がわからない…
飲んでるけど痩せない…という方のためにベルタ酵素の飲み方をご紹介☆

 

 

毎日の生活にプラス!体質改善コース♪

朝・昼・夜、通常通りの食事をしてOK!

合間や、おやつ代わりに、ベルタ酵素(原液でも、何かと割ってもOK!)を
一日1杯以上飲んでみてください★

 

お通じが良くなってきたり、肌がきれいになってきたり、
変化が徐々に現れます♪

 

 

1食置き換えコース♪

朝・昼・夜のいづれかの1食を置き換えます!

ジュースや牛乳、飲むヨーグルトや豆乳などお好きな飲み物と割ってOK!

 

炭酸割は、お腹が膨れるので腹持ちがいいですよ☆
私のおすすめは、飲むヨーグルト割です♪

 

<初心者向け>
朝=酵素ドリンク、昼・夜=通常食
<慣れてきたら…>
朝・昼=通常食、夜=酵素ドリンク

 

割り方をいろいろ変えてみるのも楽しいですよ(^O^)☆

 

内臓を休めてデトックス!ファスティングコース♪

週末などを使って行うプチ断食です。

1日目(準備期間)

朝・昼=通常食
夜=通常食※いつもの食事の5~8割り程度の量

 

2日目(ファスティング当日)
朝・昼・夜=酵素ドリンクのみ ※ジュースや牛乳で割るのは可

★注意★水分は多めに摂取すること
固形物は食べないこと

 

3日目(回復期)
朝=酵素ドリンク+湯豆腐など軽いもの

昼=通常食※いつもの食事の5~8割り程度の量

 

★避けるべきもの★

油が多いもの、お刺身などの生魚、ユッケなどのお肉、
お酒などのアルコール飲料、辛いものなど刺激物

 

★ポイント★
準備期に、食事の量を少しずつ減らす
回復期は、少しずつ戻していく

 

 

美容成分配合で、ダイエットしながらキレイになれちゃう♪

ベルタ酵素はこちらから

意外と知られていない自己破産後の生活は、借金がなくなった安心感で新しいスタートがきれました。